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周公解夢

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周公解夢




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夢是一種奇異的現象,而做夢的經驗,也是人所共有的。夢在心理學上的解釋:夢是睡眠中,在某一階段的意識狀態下所産生的一種自發性的心理活動。在此心理活動中個體身心變化的整個曆程,稱爲做夢(dreaming)。

在一個典型的夜睡中,一般人的第一個夢,大約出現在入睡後的90分鍾。夢境的持續時間約爲5-15分鍾(平均爲10分鍾),整夜的睡眠時間內,在睡眠的各個階段循環出現,而在一夜內大約要做4-6個夢;總共大約有1-2小時的睡眠時間,是在夢中。



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